Ganzheitlich gesund...
Kennst Du Deinen Omega 6:3 Status? Dann mache doch hier gleich mal den Selbsttest und schau, wo Du ca. stehst Dr. Schmiedel Omega 6-3 Selbsttest
3 von 4 Menschen in Deutschland sind unterversorgt mit Omega 3.
Wieso ist Omega 3 so wichtig für unseren Körper?
In der westlichen Welt nehmen wir viel zu viel Omega 6 täglich über die Ernährung zu. Dies kann zu vielen bekannten Krankheiten führen wie: Migräne, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Auttoimmunerkrankungen, Depressionen, AD(H)S, Lebererkrankungen, Herzerkrankungen, Multiples Sklerose, Krebs, Demenz, Morbus Crohn, Culitis Ulcerosa, ...
Omega 3 wird vom Körper nicht hergestellt und muss somit zugeführt werden. Aber wieso überhaupt Omega 3? Omega 6 kann im Körper zu Entzündungen führen, Omega 3 wiederum ist der gute Gegenspieler, der dies ausgleichen kann. Da aber in unserer westlichen Ernährung viel zu wenig O3 steckt, gerät das Verhälntis von Omega 6zu3 immer mehr aus den Fugen und die o.g. Erkrankenungen haben leichtes Spiel.
Was tun? Eigentlich wäre es so einfach. Ein wenig die Ernährung optimieren und ca. 1 Eßlöffel (0,15 ml/kg) hochwertiges Omega 3 Öl am Tag. Das reicht.
Wichtig zu wissen: Omega 3 ist nicht gleich Omega 3 Öl. Es gibt hier hohe Qualitätsunterschiede (und natürlich auch Preisunterschiede). Ausschlaggebend ist der Totoxwert. Umso niedriger umso frischer und somit besser ist das Öl. Der Gesetzgeber "erlaubt" Werte bis 20. Alles jenseits der 10 ist eigentlich ranzig. Gerne berate ich Dich welches Öl für Dich am optimalsten ist. Auch bezüglich Ernährung helfe ich Dir gern weiter.
Eine ausführliche Beratung dauert ca. 1 Stunde. 45,00 Euro, jede weitere Minute berechne ich mit 1 Euro.